Форма входа

Закрыть
Закрыть
Новости библиотечной системы
Всё о калориях

В Библиотеке п. Тугулым прошла беседа с юными читателями по теме «Калории». Цель беседы была способствовать выработке здоровых привычек питания в раннем возрасте, познакомить с новым понятием «калория», научить определять продукты, содержащие разное количество калорий. В течение беседы ребята узнали, что организм человека испытывает потребность в определенном количестве питательных веществ, необходимых для превращения материи в тепловую энергию. Поэтому в ежедневный рацион человека должны входить белки, углеводы, минеральные соли, витамины. Часто от взрослых можно слышать словосочетания «продукт высококалорийный», «продукт низкокалорийный». 
Далее ребята посмотрели фильм по теме «Калории», из которого узнали, что под калорийностью, или энергетической ценностью, пищи подразумевается количество энергии, которое получает организм при полном её усвоении. Калорийность пищи выражается в калориях (кал) или килокалориях (ккал). В конце беседы юные читатели узнали интересные факты о калориях или о том, как мы теряем энергию. Чтобы сжечь лишние калории, человеку необходимо заняться физической нагрузкой. Итогом встречи было дружное участие детей в весёлой зарядке.

 

 

Библиотекарь Библиотеки
п. Тугулым  А. В. Марандин


Теги: калориях, Всё
Просмотров: 65
Опубликовано: Библиотека станции Тугулым филиал № 19
01.02.2023


Комментарии: 0