В России с 19 по 25 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности Физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека. По данным Всемирной организации здравоохранения до 5 миллионов случаев смерти в год можно было бы предотвратить, если бы население мира было физически более активным. Регулярные занятия физической культурой снижают риски развития многих заболеваний. Причин для того, чтобы больше двигаться достаточно много, но многие не делают этого из за отсутствия привычки или нехватки времени. Для таких людей, посетителей нашей библиотеки, и была организована книжно-иллюстрированная выставка «Движение – это жизнь». Из представленных материалов наши читатели узнали, какие физические нагрузки показаны для разных возрастных категорий. Из книги Сергея Бубновского можно взять комплекс упражнений для тазобедренных суставов. О комплексных тренировках для профилактики артрита и артроза расскажет книга Людмилы Рудницкой. Инструкции по выполнению упражнений при лишнем весе получат наши читатели, прочитав книгу содружества авторов из серии «Физкультура и  здоровье». 

Ольга Пахтусова