Форма входа

Закрыть
Закрыть
Новости библиотечной системы
Выбор за вами


Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие. Здоровый образ жизни включает множество разных компонентов, затрагивающих все сферы человеческой жизни. 
Специалисты выделяют следующие основные составляющие здорового образа жизни:
• занятия спортом;
• полноценный отдых;
• сбалансированное питание;
• укрепление иммунитета;
• соблюдение правил личной гигиены;
• отказ от вредных привычек;
• хорошее эмоционально-психическое состояние.
Мы с учениками 5-6 классов, которых я позвала на урок здоровья «Выбор за вами», затронули 2 составляющие из этого списка. Это отказ от вредных привычек и занятия спортом. Наше мероприятие прошло на школьном стадионе, перед кроссом «Золотая осень». Расположившись на полянке, дети прослушали краткую информацию о вреде алкоголя, курения и наркотиков на организм человека. Обсудили данную тему, ребята высказали свои мысли и мнение. После теории все приступили к практике, побежали кросс. Ведь не зря сказал древнегреческий философ Аристотель «Движение – это жизнь». 

 

 

 

Сморчкова С.Н. – заведующая Ертарской поселковой библиотекой

Ссылки на использованные материалы:
Здоровый образ жизни ЗОЖ.pdf (belzdrav.ru)
 


Теги: выбор, за, вами
Просмотров: 67
Опубликовано: Ертарская поселковая библиотека филиал № 1
09.12.2021


Комментарии: 0