С болями в шее встречался почти каждый человек. И зачастую подобные сюрпризы нам преподносит остеохондроз. Стоит только почитать книгу не за столом, а положив на колени, или побыть на сквозняке без шарфа, как боль в шее так сковывает, что голову не повернуть. А порой добавляет головокружение, когда земля уходит из-под ног или появляется ощущение, что вы словно на палубе корабля в шторм.
Справиться с недугом возможно, главное не лениться. Даже в домашних условиях вы можете выполнять процедуры, которые принесут вам облегчение. Например, глиняные лепёшки, поставленные на шею, и медовый массаж помогут вам снять напряжение с мышц шеи.
Примочки с травами, которые обладают свойством расслаблять мышцы и снимать спазм, также не будут лишними. С этой целью используют арнику, ромашку, подорожник. Принимайте отвары берёзовых или брусничных листьев. Они оказывают мочегонное действие и снимают отёчность, которая характерна при обострении остеохондроза.
А более подробную информацию о коварном остеохондрозе шейного отдела позвоночника, о методах его лечения вы сможете найти в журнале Пенсионер №26 за 2022-2023год. В статье «Стоп, остеохондроз!»

Материал подготовила библиотекарь читального зала
Центральной районной библиотеки  С.Н. Калунина