В своей книге известный врач- диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса.
Худеть надо со вкусом, а есть – на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все – таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось?